たらこスパ(インスタント/ママー) ひじき煮 うんま！うまー(ღ˘⌣˘ღ)

左上から時計回りに… 小松菜煮浸し 茄子の揚げびたし ニラもやしのナムル レンコンと彩り野菜の甘酢サラダ 半熟煮玉子 鶏ササミのソテーオニオンソース(まーさんの夕飯) 手羽元のオーブン焼き(仕込み) 明日は大阪出張後、友達と飲んでから終電帰宅なのでまー…

メインは鱈のピカタ。 今夜から白ご飯を豆腐に置き換えてダイエット開始！ 今日は豆腐に塩昆布とごま油。旦那のお腹ポッコリも気になるので強制的に同じメニュー。 10月までに5kgは痩せたいな～(´･ω･`)

茄子と挽き肉のボロネーゼ イカのアヒージョ(レトルト缶/貰い物) ベーグル(BAGEL&BAGEL) 仕事終わりでミートソース作る元気が無かったからボロネーゼにしてみました。簡単！

上段左から 味付半熟卵 オクラの茹で浸し 切干大根と枝豆の麺つゆおか和え エリンギとパプリカのマリネ 中段左から ひじきの煮物 ピーマンおかか しめじ豆苗パプリカのマジックソルト炒め 小松菜とちくわの甘辛炒め 下段左から 厚揚げと豆苗のさっと煮 レタ…

ブロッコリーとウインナーのパルメザン炒め ベーコンとエリンギの黒こしょう炒め 夕飯はレトルト？のラザニア！に合わせて洋風おかずを2品とじゃがいものビシソワーズ。 明日は買い出しの火曜日!!!

既に今日少し食べたから減ってるのもあるけども。上段左から ほうれん草ハム玉ねぎのオムレツ もやしのナムル(タッパー空かず) 中段左から 豆苗と黄パプリカのペペロン炒め 厚揚げと豆苗のさっと煮 切干大根と枝豆のおかか和え 焼き鮭と玉ねぎのナムル 下段…

にぽちゃんにリクエストいただきましたので。 左上から時計回りに。 鏡：COACH(付録) シュシュ 小物入れ：COACH(付録)…ロキソニン・アレグラ・ヤーズ配合錠 パスケース：Think Bee! 豹柄ポーチ：Honey Salon…リップ・Ora2・目薬 家計用財布：BVLGARI 小遣い…