本来は4月1日からダイエット開始予定だったので今日は元々決めてた最後の晩餐の日！朝食-ヨーグルト-スモークチーズ2ヶ-バトンドール4本昼食-ほうれん草とベーコンのサラダ-アイスカフェラテ夕食-焼肉ー!!!-カルピス酎ハイ-ライス小-タン塩ホルモンハラミ上…

今日は休み！-朝食バトンドール(ポッキー)3本アイスカフェオレ-昼食サブウェイサラダ(海老アボカド)サブウェイチキン(タンドリーチキン)毎日骨太 ベビーチーズアイスカフェオレ-夕食蒸し鶏とレタスきのこソテーローストビーフ(レモンソース)目玉焼きわかめス…

今日で1週間!!!そんな日に高松日帰り出張。となると…糖質高いことは分かってるけどやっぱりうどん。。食べたいやん。朝食なし-スタバのカフェラテ(新幹線の中)昼食★高松駅前のうどん屋さん-冷やしぶっかけ小(大根、葱、レモン)-味玉天半熟玉子天はよく見かけ…

今日は仕事～朝食…画像なし-ローソン ブランのミルクロール(パン)-朝食ビフィックス脂肪0ヨーグルト 100g-アイスカフェオレ昼食-シーザーサラダ-アイスカフェラテ夕食-半熟玉子と蒸し鶏のサラダ(和風ごま) 1/2-生ハム-ベーコン-ベビーチーズ 2ヶ-目玉焼き-わ…

朝食なし12時半までぐっすり。昼食-スクランブルエッグ 卵1個-皮なしウインナー4個-朝食ビフィックス 脂肪0ヨーグルト 100g-毎日骨太 チーズ1個-バトンドールポッキー 4本-アイスカフェオレローソンで買った低糖質パンは結局食べず、明日の朝へ。夕食-シャト…