糖質制限5日目

朝食なし

12時半までぐっすり。

昼食

-スクランブルエッグ 卵1個

-皮なしウインナー4個

-朝食ビフィックス 脂肪0ヨーグルト 100g

-毎日骨太 チーズ1個

-バトンドールポッキー 4本

-アイスカフェオレ

ローソンで買った低糖質パンは結局食べず、明日の朝へ。

夕食

-シャトレーゼ 糖質オフピザ(ジェノベーゼ)

-アンチョビオムレツ 卵2個

-生ハム

-わかめめかぶスープ(阿藻珍味)

-ルイボスティー

お腹いっぱい！死にそう！

今度こそ本気で痩せてやる。