糖質制限9日目。最後の晩餐。
本来は4月1日からダイエット開始予定だったので今日は元々決めてた最後の晩餐の日!
朝食
-ヨーグルト
-スモークチーズ2ヶ
-バトンドール4本
昼食
-ほうれん草とベーコンのサラダ
-アイスカフェラテ
夕食
-焼肉ー!!!
-カルピス酎ハイ
-ライス小
-タン塩ホルモンハラミ上ミノレバー卵スープ…
お腹いっぱいで苦しい。
明日からまた頑張る。
糖質制限7日目。
今日で1週間!!!
そんな日に高松日帰り出張。
となると…糖質高いことは分かってるけどやっぱりうどん。。食べたいやん。
朝食なし
-スタバのカフェラテ(新幹線の中)
昼食★高松駅前のうどん屋さん
-冷やしぶっかけ小(大根、葱、レモン)
-味玉天
半熟玉子天はよく見かけるけどこれは初見でついじゅるっと。。
美味しかった!!!
夕食
-ファミリーマート 半熟玉子と蒸しどりのサラダ 半分玉子なし蒸し鶏増量(シーザードレッシング)
-目玉焼き 塩コショウ
-シャトレーゼ 優しい糖質生活 ベーコン&ペッパー バター
-ベビーチーズ 1ヶ
-セブンプレミアム スモークタン 半分
今日はお昼食べ過ぎたから目玉焼きは1ヶ、わかめスープなしで。
結局写真内のスモークタンは半分残すことに…
一時と比べて確実に胃が小さくなってることが分かる。
好きな物食べれてる事は幸せだけど、お肉がもっと食べれたらいいのになぁとは思う…
あと、今日は久々に旦那と同じ時間にご飯食べたんだけど、やっぱり目の前でインスタントラーメン食べられるのはキツい。
私と同じメニューでいいって言うんやけど、量的に足りなさそうな気がする。
旦那にも痩せて欲しいけど。
とりあえず明日、一緒にスーパー行ってきます。