M&M's Life

出会って8ヶ月で結婚しました。

糖質制限9日目。最後の晩餐。

本来は4月1日からダイエット開始予定だったので今日は元々決めてた最後の晩餐の日!

朝食
-ヨーグルト
-バトンドール4本

昼食
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-ほうれん草とベーコンのサラダ
-アイスカフェラテ

夕食
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-焼肉ー!!!
-カルピス酎ハイ
-ライス小
-タン塩ホルモンハラミ上ミノレバー卵スープ…

お腹いっぱいで苦しい。
明日からまた頑張る。

糖質制限8日目。

今日は休み!

-朝食
バトンドール(ポッキー)3本
アイスカフェオレ

-昼食
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サブウェイサラダ(海老アボカド)
サブウェイチキン(タンドリーチキン)
毎日骨太 ベビーチーズ
アイスカフェオレ

-夕食
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蒸し鶏とレタス
きのこソテー
ローストビーフ(レモンソース)
目玉焼き
わかめスープ

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旦那作自家製ローストビーフ

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しめじ舞茸エリンギのマヨネーズソテー
食物繊維対策!!!

朝はゆっくり寝て、買い物諸々済ませてからデーゲーム観戦。
天谷くんんんん!!!ほんと良かったヒロイン感動した!!!今年は本当に結果残して欲しい。今日の試合の録画、今シーズン終了まで残しておこう。

糖質制限7日目。

今日で1週間!!!
そんな日に高松日帰り出張。
となると…糖質高いことは分かってるけどやっぱりうどん。。食べたいやん。

朝食なし
-スタバのカフェラテ(新幹線の中)

昼食★高松駅前のうどん屋さん
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-冷やしぶっかけ小(大根、葱、レモン)
-味玉天
半熟玉子天はよく見かけるけどこれは初見でついじゅるっと。。
美味しかった!!!

夕食
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-ファミリーマート 半熟玉子と蒸しどりのサラダ 半分玉子なし蒸し鶏増量(シーザードレッシング)
-目玉焼き 塩コショウ
-シャトレーゼ 優しい糖質生活 ベーコン&ペッパー バター
-ベビーチーズ 1ヶ
-セブンプレミアム スモークタン 半分

今日はお昼食べ過ぎたから目玉焼きは1ヶ、わかめスープなしで。
結局写真内のスモークタンは半分残すことに…
一時と比べて確実に胃が小さくなってることが分かる。
好きな物食べれてる事は幸せだけど、お肉がもっと食べれたらいいのになぁとは思う…

あと、今日は久々に旦那と同じ時間にご飯食べたんだけど、やっぱり目の前でインスタントラーメン食べられるのはキツい。
私と同じメニューでいいって言うんやけど、量的に足りなさそうな気がする。
旦那にも痩せて欲しいけど。
とりあえず明日、一緒にスーパー行ってきます。

糖質制限6日目。

今日は仕事~

朝食…画像なし
-ローソン ブランのミルクロール(パン)
-朝食ビフィックス脂肪0ヨーグルト 100g
-アイスカフェオレ

昼食
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-シーザーサラダ
-アイスカフェラテ

夕食
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-半熟玉子と蒸し鶏のサラダ(和風ごま) 1/2
-生ハム
-ベーコン
-ベビーチーズ 2ヶ
-目玉焼き
-わかめスープ(阿藻珍味)

生ハムが残ってるの忘れてベーコン焼いちゃって、塩分高めの夕飯になっちゃった(´・ω・`)
ブランパン美味しいけど、今日食べたのは糖質が高かったからどうしてもパンが恋しくなった時だけにしよう。ローソンちょっと離れてるし。

糖質制限5日目


朝食なし
12時半までぐっすり。

昼食
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-スクランブルエッグ 卵1個
-皮なしウインナー4個
-朝食ビフィックス 脂肪0ヨーグルト 100g
-毎日骨太 チーズ1個
-バトンドールポッキー 4本
-アイスカフェオレ
ローソンで買った低糖質パンは結局食べず、明日の朝へ。

夕食
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-アンチョビオムレツ 卵2個
-生ハム
-わかめめかぶスープ(阿藻珍味)

お腹いっぱい!死にそう!
今度こそ本気で痩せてやる。